6週極速幫助孩子改善專注力不足/多動/衝動

課程內容十分全面，每週有不同的重點:

第一週: 知己知彼，認識 ADHD，7 堂課的重點包括:

家長會學到什麼是 ADHD、表徵、最好的治療方法，減壓的方法、認識管理自己的情緒、 如何解決問題、身心平衡之道和建立支援系統、靜觀如何幫到你。

第二週: 建立穩固的親子關係，10 堂課的重點包括:

除了靜觀練習外，家長還學到孩子問題行為的成因、最好的管教風格是什麼、如何建立親密的親子關係、兒童在每個成長階段的需要、什麼是最好的育兒系統、如何向孩子表達愛。

第三週: 溝通的藝術，8 堂課的重點包括:

除靜觀練習之外，家長還學到造成親子互動的惡性循環的原因、聆聽技巧、同理心、如何善用你的影響力、如何用正向的方法指出孩子的問題。

第四週: 主動進取和雙贏的行為管理，13 堂課的重點包括:

除了靜觀的練習外，家長還會學到如何在家建立一個管理孩子行為問題的架構，讓孩子認知自己的問題、提高孩子的內在動力去改善問題、訓練孩子解決問題的技巧、自我照顧和時間管理等等。

第五週: 減少問題行為，6 堂課的重點包括:

除了靜觀的練習外，家長還學到當孩子不肯改善自己的問題行為時，可以如何幫助孩子承担自己的責任。

第六週: 教孩子成功學習，10 堂課的重點包括:

用遊戲訓練孩子的專注力、記憶力、良好的品格，如何教孩子處理焦慮和憤怒、照顧自己 的物件、做家務、成功學習和基本的社交技巧。

Bonus: 如何訓練孩子的財商

課程所有內容都可以隨時重温。